Fin d'année en Montagne
Petite notification.
Mon blog photos se regarde sur un écran d'ordinateur et non sur un smartphone.
Je le souligne car plusieurs d'entre vous m'écrivent ceci: "Il n'est pas facile de lire tes commentaires sous tes photos. Tout est écrit tout petit et il faut agrandir un maximum. Idem pour écrire à notre tour un commentaire".
Vous cherchez aussi où laisser un commentaire.
Avec votre smartphone il est quasi impossible de le voir. Sous l'article vous avez une petite case avec "Ajouter un commentaire"
Certains sont habitués aux smartphones mais il m'est impossible de faire quoique ce soit pour vous faciliter la lecture et l'écriture.
Merci de votre attention et de votre compréhension.
---------------------------------------------------------------------
La fin d'année 2024 aura été très ensoleillée.
Les vacances de Noël sont là et bien-sûr les touristes amateurs de ski sont arrivés.
A parcourir les massifs toute l'année nous connaissons les endroits un peu secrets.
/image%2F0651177%2F20250207%2Fob_81f6e8_image-0651177-20241217-ob-ae314a-pxl-2.jpg)
/image%2F0651177%2F20250207%2Fob_486bfb_image-0651177-20241217-ob-ae314a-pxl-2.jpg)
Alors que les gens se bousculent sur les pistes nous sommes dans un univers de sérénité sous un ciel d'azur.
/image%2F0651177%2F20250207%2Fob_e12752_image-0651177-20241217-ob-ae314a-pxl-2.jpg)
/image%2F0651177%2F20250207%2Fob_458884_image-0651177-20241217-ob-ae314a-pxl-2.jpg)
/image%2F0651177%2F20250207%2Fob_3b9ba1_image-0651177-20241217-ob-ae314a-pxl-2.jpg)
/image%2F0651177%2F20250207%2Fob_d3ab92_image-0651177-20241217-ob-ae314a-pxl-2.jpg)
/image%2F0651177%2F20250207%2Fob_580562_image-0651177-20241217-ob-ae314a-pxl-2.jpg)
Après l'effort le réconfort !
En randonnant on fournit un effort intense et l'on a besoin de plus d'énergie que d'habitude.
Notre but est aussi d'avoir un sac à dos aussi léger que possible tout en emportant des aliments suffisamment riches.
Je prépare toujours la veille au soir et ce sont principalement des féculents et des légumineuses (salade de riz, de lentilles, de pois chiche ou de pomme de terre) Des fruits secs (amandes, noix) ou encore des abricots séchés. Du fromage, des oeufs durs, du chocolat.
En été, lorsque nous faisons de longues randonnées ce sont des encas à échelonner tout au long de la journée (barre de céréales, fruits secs et fruits). La digestion prend beaucoup d'énergie, fatigue et coupe les jambes. Il faut choisir des aliments les plus légers pour le plus de calories possible.
Surtout l'important est d'avoir assez d'eau (1litre 1/2 par personne et même 2 litres en été.)
Puis surtout proscrire l'alcool. On ne se prend pas un p'tit coup !
En hiver, nous n'oublions jamais un thermos de café qui est réconfortant.
Puis lorsque nous trouvons une table c'est le grand confort. Bien souvent ce sont des pierres !
/image%2F0651177%2F20250207%2Fob_c9cabd_image-0651177-20241217-ob-ae314a-pxl-2.jpg)
Les baies de cynorrhodon.
Ce sont les fruits de l'églantier. Ils sont comestibles (source d'anti oxydants et de vitamine C)
/image%2F0651177%2F20250207%2Fob_ab1cb4_image-0651177-20241217-ob-ae314a-pxl-2.jpg)
Le sommet de Roche Cline surplombe le Val d'Allos.
En son sommet une croix en bois de mélèze. Altitude 2415 m
Aller à Roche Cline est une courte randonnée (11 kilomètres) mais elle est sportive compte tenu de son dénivelé. C'est une montée soutenue.
/image%2F0651177%2F20250207%2Fob_58d4c7_image-0651177-20241217-ob-ae314a-pxl-2.jpg)
/image%2F0651177%2F20250207%2Fob_d53de1_image-0651177-20241217-ob-ae314a-pxl-2.jpg)
/image%2F0651177%2F20250207%2Fob_c03db1_image-0651177-20241217-ob-ae314a-pxl-2.jpg)
Rencontre animalière. Mésange huppée et écureuil.
/image%2F0651177%2F20250207%2Fob_fe18a1_image-0651177-20241217-ob-ae314a-pxl-2.jpg)
Dans le Val d'Allos. Toute fin Décembre 2024
"Calme et sérénité sont les valeurs de la dignité.
Rien ne se valorise dans l'excitation et la débouche"
(Paul Melki)
/image%2F0651177%2F20250201%2Fob_8aa289_elisa-blanc.gif)